今年最後の松江YAMATO練は、4名の参加でした。
ウォーミングアップに、前転後転などのマット運動を、ゆっくり行い自分のバランス感覚や身体の使い方の確認を行いました。その後、関節技の基本ドリルで、入り方を復習し、グランドのマススパーで身体をほぐしていきました。寒い時期ですが、ゆっくりじっくり身体を使っていくと内側から熱くなってきますね。
その後、ミット打ちを行い、最後に今年最後のフルコンスタイル（顔面パンチ無し）のスパーリングを行い、身体に喝を入れて終了となりました。
次回松江での練習会は、来週1月2日はお正月で武道館が使えないためお休み、再来週新年1月9日水曜日いつもの島根県庁裏にある島根県立武道館にて、夕方（16時半ごろ）から1Fで筋トレ、19時頃から2Fの柔道場で格闘技の練習会を開催します。参加費は武道館入場料として160円を受付でお支払いください。行けるという人ははぜひご参加ください！！
本年は大変お世話になりました。来年も引き続きよろしくお願いします！！！
なお、米子練習会は来週12月30日は年末で武道館が使えないためお休み、再来週新年1月6日日曜日に、弓が浜公園内の鳥取県立武道館にて、19時から初心者講習会、20時からレギュラー練習会を開催します。米子市での練習会に参加可能な方はこちらにもぜひご参加ください。
新規メンバーも募集中！1年の計は元旦にあり、ということで、2019年こそは総合格闘技をはじめてみませんか！
メンバーのみなさま、このウェブサイトをご覧のみなさま、良いお年をお過ごしください。