2019年の松江での初稽古（YAMATO練）は5名の参加でした。参加されたみなさんおつかれさまでした。
今年の練習初め、身体を温めるため、グランドのスパーリングを3分でローテーションで回して行いました。温まったところで、スタンドレスリングの組み手、差し合い、ガブリ、サバ折り等を練習し、スタンドレスリングのスパーを行いました。
ミット打ちも、基本的なパンチ、キックから、それぞれの技術に合わせたコンビネーションも入れて行い、実際に使える様に意識して行いました。最後にフルコン空手スタイルとボクシングスタイルのスパーリングで終了しました。
この半年で、参加者の技術が向上しているのが、スパーリングや、ミットを持っていると、伝わってきます。この寒い時期に基礎体力をつけて、春になったらみんなで、激しく楽しくやりましょう！
次回松江での練習会ですが、1月16日水曜日は中止、1月23日水曜日いつもの島根県庁裏にある島根県立武道館にて、夕方（16時半ごろ）から1Fで筋トレ、19時頃から2Fの柔道場で格闘技の練習会を開催します。参加費は武道館入場料として160円を受付でお支払いください。行けるという人ははぜひご参加ください！！
なお、米子練習会は1月13日日曜日に、弓が浜公園内の鳥取県立武道館にて、19時から初心者講習会、20時からレギュラー練習会を開催します。米子市での練習会に参加可能な方はこちらにもぜひご参加ください。
新規メンバーも募集中！今年こそは総合格闘技をはじめてみませんか！
追記：1月16日の練習会は都合により中止となりました。
ちなみに、プロレスもやってみたい方おられませんか？（笑）
松江など山陰地区を拠点に活動する松江だんだんプロレスでは、選手及びスタッフ募集中です。プロレスを体験されたい方は、こちらまでメッセージをください。
