2019年の松江での2回目の練習会（YAMATO練）は、いつも道場のとなりのスペースでされている禅道会島根道場の方々などを含め10名の参加でした。参加されたみなさんおつかれさまでした。
まずはマット運動で、三半規管とバランス感覚を養い、身体を温めるため、スタンドレスリングの差し合いを行いました。この差し合いを上手くこなすことができるとスタンドでの攻防が楽に行えるようになります。
その後、グランドのスパーリングを3分でローテーションで回して行いました。この頃になると参加者が増えて来たので、おのずとスパーの本数も増えました（笑）
ミット打ちも、基本的なパンチ、キックから、それぞれの技術に合わせたコンビネーションも入れて行い、実際に使える様に意識して行いました。最後に、フルコン空手スタイルと、ボクシングスタイル、総合スタイルのスパーリングを行い終了しました。人数が増えるといろいろなタイプの方とスパーができるので、勉強にもなり面白かったですね。
次回松江での練習会ですが、次週1月30日水曜日いつもの島根県庁裏にある島根県立武道館にて、夕方（16時半ごろ）から1Fのトレーニング場にて筋トレ、19時頃から2Fの柔道場で格闘技の練習会を開催します。参加費は武道館入場料として160円を受付でお支払いください。
なお、米子練習会は1月27日日曜日に、弓が浜公園内にある鳥取県立武道館の主道場にて、19時から初心者講習会、20時からレギュラー練習会を開催します。こちらも併せてぜひご参加ください。
新規メンバーも募集中！今年こそは総合格闘技をはじめてみませんか！
当会では引き続き新メンバーを随時募集しています。入会金・月会費はなし。初心者や学生さん、女性、外国人の方も歓迎です。見学ももちろんOKです。
