松江での2月最初の練習会（YAMATO練）は、8名の参加でした。参加されたみなさんお疲れさまでした。
武道館のレスリング教室が休みだったので、久しぶりにレスリングマットで練習を行う事ができました。そうなると普段できないマット運動もするので長くなりましたが、お陰でしっかりと身体を温めることができました。
基礎練習として、腕ひしぎ十字固めや、三角絞め、オモプラッタなどを行ない。その後グランドのスパーリングを3分でローテーションで回して行いました。 参加者が多いと、おのずと本数が増えてきます。
ミット打ちも、基本的なパンチ、キックから、それぞれの技術に合わせたコンビネーションも入れて行い、実際に使える様に意識して行いました。最後に、打撃中心のスパーリングを行い終了しました。
次回松江での練習会ですが、次週2月13日水曜日いつもの島根県立武道館にて、夕方（16時半ごろ）から1Fのトレーニング場にて筋トレ、19時頃から2Fの柔道場で格闘技の練習会を開催します。参加費は武道館入場料として160円を受付でお支払いください。途中参加もOK。筋トレに参加する方は体育館シューズを忘れずに。
なお、米子練習会（TEAM0859練）は2月10日日曜日に、弓が浜公園内にある鳥取県立武道館の主道場にて、19時から初心者講習会、20時からレギュラー練習会を開催します。こちらも週末都合の合う方はぜひご参加ください。（初心者講習の参加者がいない場合は20時からスタートになります。）
新規メンバーも募集中！今年こそは総合格闘技をはじめてみませんか！
当会では引き続き新メンバーを随時募集しています。入会金・月会費はなし。初心者や学生さん、女性、外国人の方も歓迎です。見学ももちろんOKです。
