7月10日の松江練習会（YAMATO練）は4名の参加でした。本日の松江YAMATO練は代表のはくさんが都合のためお休み、米子代表のきゃぷてんの代行日となりました。参加されたみなさん、おつかれさまでした。
準備運動のあと、はじめにシャドーボクシング、ミット打ちからはじめ、最近米子練習会でも取り入れている、ディフェンス力を向上するためのスロースパーをやってみました。そのあと場所を1Fのレスリング場に移し、グラップリングのスパーリング、そして相手のオモプラータからの返し方を練習してタイムアップとなりました。
今回参加されたみなさんは、本当に寝技系が好きそうな感じで、楽しそうに練習されていました。総合格闘技のサークルやっててよかったと思う瞬間ですね（笑）このブログを読んでいるみなさんにも、この楽しさが伝わればと思います。
次回の松江での練習会（YAMATO練）ですが、7月17日水曜日いつもの松江城近くの島根県立武道館にて、夕方（16時半ごろ）から1Fのトレーニング場にて筋トレ、19時頃から2Fの主道場柔道エリアで格闘技練習会を開催します。参加費は武道館入場料として160円を武道館受付でお支払いください。途中参加もOK。夕方からの筋トレにも参加する方は体育館シューズを忘れずに。
なお、米子練習会（TEAM0859練）は、弓が浜公園内にある鳥取県立武道館の柔道場にて、7月14日の19時から初心者講習会、引き続き20時からレギュラー練習会を開催します。初心者講習から参加を希望される方（新人さんを含め）については、前日13日土曜日夜までに初心者講習の参加表明をお願いします。前日までに参加希望者がいないと、20時からのスタートになります。7月11日の木曜練習会はお休みです。
新規メンバーも募集中！総合格闘技に興味はある、強くなりたい、夏に向けて体力を強化したい、ジムや道場に通うまではちょっと…とお考え中の方、ぜひ一度体験してみてください！！初心者はもちろん、女性の方、県外出身者、外国人の方も歓迎です。
山陰で格闘技仲間を増やしていきましょう！
