9月25日水曜日に行われた松江練習会（YAMATO練）は、8名の参加でした。うち1名は出稽古の方でした。参加されたみなさんも、おつかれさまでした。
その出稽古の方ですが、寝技グラップリングのスパーリングを回した後、いろいろ教えていただきました。まずは寝技ですが、ガードポジションの下からのアームロックやヒップスロー、三角絞めからのアームロックなどを。次に打撃ですが、相手のジャブ、ストレート、アウトローキック、インローキックからの対処と反撃方法を練習し、最後にライトスパーリング。
最後に補強運動として、みんなで腕立て伏せを200回して終了しました！！！
出稽古の方のおかげで充実した練習会になりました。ありがとうございました！（出稽古の方ですが、元プロ格闘技選手ですが、今回お忍びでの参加なので、写真はありません。でも来れなかったメンバーはもったいないかも！）
もちろん当サークルでは出稽古の方も歓迎しております。ウェブサイトやSNSなどから参加表明をしていただくと助かります。
次回の松江での練習会（YAMATO練）は、10月9日水曜日に島根県庁近くの島根県立武道館にて、16時30分ぐらいから筋トレ、19時から21時まで格闘技練習会を開催します。都合の合う方はぜひご参加ください。松江の参加費は160円で、武道館受付でお支払いください。格闘技からの途中参加も歓迎です。（消費税が引き上げられた10月以降も武道館使用料は据え置きです。）
また、次回の米子練習会（TEAM0859練）ですが、10月6日日曜日の20時から22時まで、初心者クラスを含めたレギュラー練習会を米子の弓ヶ浜公園内の鳥取県立武道館にて開催予定（変更になりました）です。なお19時からの初心者講習タイムは都合によりお休みになりますので、ご注意ください。参加費は会場費等のアタマ割りと道具代の積み立てで1回200円です。会費は会場でスタッフにお支払いください。
新規メンバーも募集中！総合格闘技など格闘技に興味がある、強くなりたい、きのう10月1日に天下一品のラーメンに並んだ（それ俺！てんいちの日ということでタダ券がもらえましたね）…という方はぜひ一度体験してみてください！！初心者はもちろん、女性の方、県外出身者、外国人の方も歓迎です。
山陰で格闘技の輪を拡げていきましょう！！！
ちなみに松江のラーメンは麵屋ひばり派です。
PS このウェブサイト管理人のきゃぷてんは、寝技の練習のときによく出てくる言葉…
「腰を切る」
この意味を最近まで知らなかったです（ＴＴ）（ある程度勢いをもって腰をひねるという意味なんですね。）