12月4日水曜日に行われた松江練習会（YAMATO練）は、10名の参加者でした。（禅道会の先生を含む）寒いなか、参加されたみなさん、おつかれさまでした。
武道館の道場が寒くなってきたことから、シャドーボクシングではじまりましたが、今週もそのまま打撃の流れに。先週に引き続き、総合格闘技で用いるキックを練習したあと、レベルごとにチームを作り、常連さんはミット打ち、初心者さんはパンチ・キックとディフェンスの基本的なところを行い、その後みんなで打撃のライトスパーリング、打撃からテイクダウンまでの限定スパーリングを行って終了しました。
打撃を上達させるためには、ラクにワンツーと左足のキック（利き足の反対側）を自由自在に使えるように繰り返しシャドーをしてみましょう！利き足は放っておいても強いキックが打てますので。
次回の松江での練習会（YAMATO練）は、12月11日水曜日に島根県庁近くの島根県立武道館にて、16時30分頃から筋トレ、19時から21時まで格闘技練習会を開催します。都合の合う方はぜひご参加ください。松江では参加費は160円を武道館受付でお支払いください。もちろん格闘技からの途中参加も歓迎です。
また米子練習会（TEAM0859練）については、12月8日日曜日に弓が浜公園内にある鳥取県立武道館の柔道場にて、19時から初心者講習会、引き続き20時から22時までレギュラー練習会（全体練習会）を米子の弓ヶ浜公園内の鳥取県立武道館にて開催予定です。参加費は会場費等のアタマ割りと道具代の積み立てで1回200円です。会費は会場でスタッフにお支払いください。
新規メンバーも募集中！総合格闘技など格闘技に興味がある、強くなりたい、格闘技ができる場所を探している…という方はぜひ一度体験してみてください！！初心者はもちろん、女性の方、県外出身者、外国人の方も歓迎です。
山陰で格闘技の輪を拡げていきましょう！！！
PS 島根県立武道館内にもクリスマスツリーが飾られました。2019年ももうすぐ終わりですね！！
