きょうの米子練習会は3名の参加者でした。
今回は前半はキムさんとマントゥーマンだったので、これまでの打撃の復習、パンチ、キックそしてディフェンスのおさらいをしてから、打撃のマススパーを。（初心者にやさしいサークルを目指してます！！）
そして3人になりグラップリング（寝技）のスパーリングをまわしました。
スタンドから相手を倒すときには、いきなりじゃ無理なんで、まず相手を押したり引いたりして崩してから、その後相手が態勢を立て直す際にその力を使って投げたりタックルをカマすといいです。
次回の米子練習会は10月14日日曜日、米子市の弓ヶ浜公園内の鳥取県立武道館にて、19時から初心者講習、20時からレギュラー練習会を開催します。（初心者が参加しない場合は19時からの練習はありません。）参加費は会場費等のアタマ割りと道具代の積み立てで1回200円程度。
なお10月14日まであいだが開いてしまうので、それまでの間水曜日の松江の練習会に参加されるか、各自で自主トレをしておいてください。10月以降もがんばりましょう！
（ひょっとしたらLINE登録メンバーで臨時の練習会するかも…）
9月26日水曜日の松江練習会もありますので、そちらもご参加ください。
寝技のスパーやる前に技練してグダグダになった（笑）オモプラータはこちらです。