9月29日日曜日に行われた米子練習会（TEAM0859練）は、11名の参加でした。新人さんはいませんでしたが、先週とほぼ同じ顔が揃いました。参加されたみなさん、おつかれさまでした。
今回は20時からのスタートで、各自準備体操のあと、みんなでミット打ちからの打撃のマススパーリング、その後ペアになり、両足及び片足のタックルを練習したあと、寝技のスパーリングを行いました。最後には2分間のサーキットトレーニングも、今週もみんなでがんばりました。
最近は基本の練習を重点的に行っており、総合ルールでのスパーリングは時間の関係でできていませんが、ぼちぼち希望者は総合ルールでやっていきたいと思います。初心者の方は無理をせずついて来てください。
あともう1つ。当サークルの練習会では専属トレーナーはいません。よってミット打ちのときは、自分がミットを打つと同時に、仲間のためミットを持ってあげる必要があります。ぼちぼちゆっくりでいいので、ミットの受け方も練習して慣れていってください。
次回の米子練習会（TEAM0859練）ですが、10月6日日曜日の19時から初心者講習会、引き続き20時から22時までレギュラー練習会を米子の弓ヶ浜公園内の鳥取県立武道館にて開催予定です。参加費は会場費等のアタマ割りと道具代の積み立てで1回200円です。会費は会場でスタッフにお支払いください。（消費税が引き上げられる10月以降も会費は据え置きです。）
初心者講習から参加を希望される方（初参加の新人さんを含め）については、前日土曜日までに初心者講習の参加表明をお願いします。前日までに参加希望者がいないと、20時からのスタートになります。
また次回の松江での練習会（YAMATO練）は、10月2日水曜日に島根県庁近くの島根県立武道館にて、16時30分ぐらいから筋トレ、19時から21時まで格闘技練習会を開催します。こちらも都合の合う方はぜひご参加ください。松江の参加費は160円で武道館受付でお支払いください。格闘技からの途中参加も歓迎です。
新規メンバーも募集中！総合格闘技など格闘技に興味がある、強くなりたい、RIZINの試合相手が気になる（ここにも朝倉兄弟の熱烈ファンがいますが。。。）…という方はぜひ一度体験してみてください！！初心者はもちろん、女性の方、県外出身者、外国人の方も歓迎です。
山陰で格闘技の輪を拡げていきましょう！！！
きょうは練習中、ペアになってタックルの練習をやりましたが、総合ルールでのスパーリングにおいて、タックルを含め、なかなかテイクダウンはむずかしいです。
そこで、Youtubeにテイクダウンの入門編としてアップロードされているもののうち一部を転載します。参考にしてみてください。