11月10日日曜日に行われた米子練習会（TEAM0859練）は、13名の参加でした。新人さんは1名、A君は空手の経験者でした。これからも可能な限り練習会に遊びに来てください。では参加されたみなさん、おつかれさまでした。
今回は19時スタートで、初心者講習は関節技・絞め技の基本的なところを、20時からの全体練習会では、ストレッチの後、ミット打ち、それから軽くマススパーを行い、今回寝技がはじめての方もいたので、みんなで受け身を練習し、経験者は組技（タックル・投げ）に特化したスパーリングのあと、総合ルールまたはグラップリング（寝技のみ）ルールのスパーリングで終了しました。
今回も人数が多かったので、いろいろなタイプのメンバーとスパーリングできたので、楽しかったですね。これからもこの調子でお願いします。
打撃のスパーリング時ですが、必ずすね当てのレガース、膝パットは、打撃のスパーリング時には（購入して）着用するようにしてください。自分の足を守るだけではなく、スパーリングの相手を守ることにもなります。
次回の米子練習会（TEAM0859練）ですが、11月17日日曜日の19時から初心者講習会、引き続き20時から22時までレギュラー練習会（全体練習会）を米子の弓ヶ浜公園内の鳥取県立武道館にて開催予定です。参加費は会場費等のアタマ割りと道具代の積み立てで1回200円です。会費は会場でスタッフにお支払いください。
初心者講習から参加を希望される方（初参加の新人さんを含め）については、前日土曜日までに初心者講習の参加表明をお願いします。前日までに初心者講習の参加希望者がいないと、20時からのスタートになります。
また次回の松江での練習会（YAMATO練）は、11月13日水曜日に島根県庁近くの島根県立武道館にて、16時30分ぐらいから筋トレ、19時から21時まで格闘技練習会を開催します。こちらも都合の合う方はぜひご参加ください。松江の参加費は160円で武道館受付でお支払いください。格闘技からの途中参加も歓迎です。
新規メンバーも募集中！総合格闘技など格闘技に興味がある、強くなりたい、格闘技を気軽にできる場所を探している…という方はぜひ一度体験してみてください！！初心者はもちろん、女性の方、県外出身者、外国人の方も歓迎です。
あと出稽古や体験もお気軽に遊びに来てください。あらかじめ参加表明していただければ助かります。
山陰で格闘技の輪を拡げていきましょう！！！
