2月16日日曜日に行われたの米子練習会（TEAM0859練）には、13名の参加者でした。寒い中たくさんのご参加ありがとうございました。
今日の練習は、20時からのスタート、前半の部はミット打ち、パンチやキックの防御の練習、そして打撃のライトスパーを。後半の部は寝技編、最近テイクダウンの練習として行っている「30秒勝ち抜きレスリングスパーリング」を、今回は人数も多かったことから2面（最初は軽量級チームと重量級チーム ）時間もたっぷり使って行いました。
その後少し早めにHIITトレーニング、20秒ワーク＆10秒休憩のエクセサイズ8種目やりきってから、残りは自由時間として各自でミット打ちをしたり、テイクダウンの練習などをしていました。きょうも楽しい練習会でした！
次回の米子練習会（TEAM0859練）ですが、2月23日日曜日はお休み、翌2月24日月曜日の振替休日に、米子の弓ヶ浜公園内の鳥取県立武道館にて、19時から初心者講習会、引き続き20時から22時まで全体練習会を開催予定です。都合の合う方はぜひご参加ください。参加費は会場費等のアタマ割りと道具代の積み立てで1回200円です。会費は会場でスタッフにお支払いください。
また次回の松江での練習会（YAMATO練）は、2月19日水曜日に島根県庁近くの島根県立武道館にて、16時30分ぐらいから筋トレ、19時から21時まで格闘技練習会を開催します。こちらも都合の合う方はぜひご参加ください。松江の参加費は160円で武道館受付でお支払いください。格闘技からの途中参加も歓迎です。
新規メンバーも募集中！新年が明けて1か月となりますが、なにかあたらしいことを始めてみませんか？初心者はもちろん、女性の方、県外出身者、外国人の方も歓迎です。
あと出稽古や体験もお気軽に遊びに来てください。あらかじめ参加表明していただければ助かります。
山陰で格闘技の輪を拡げていきましょう！！！
