8月9日日曜日の米子練習会（TEAM0859練）は6人の参加者でした。
恒例のシャトルラン、シャドー、ミット打ち、そしてマススパーリングをしました。
最後に腹筋の４５秒６セットの六分間をしました。かなり(腹筋)きつかったですが、良い筋トレになりました。その後、念入りにストレッチをしました。
また、８月6日木曜日の練習会は5人でパンチ、グランドとレスリングの練習をしました！！皆でそれぞれ、普段できない細かなところを分かれて練習しました。
暑い日が続きますが、水分をとって熱中症性対策をして行きましょう！！
これからの米子練習会は、弓ヶ浜公園内の鳥取県立武道館にて、毎週日曜日としばらくのあいだ毎週木曜日の20時から22時まで練習会を開催予定です。参加費は会場費等のアタマ割りと道具代の積み立てで1回200円です。
会費は会場でスタッフにお支払いください。ただし前日までに参加希望者が少ない場合などは中止になることがあります。また、木曜日楽しみにしてます！！！
8月9日の様子
8月6日の様子
